Le Qi-gong, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Retrouvez Maurice, senior bénévole, pour une initiation au Qi Gong, une parenthèse de douceur idéale pour faire circuler votre énergie, harmoniser le corps et l’esprit, et vous reconnecter à vous-même en toute sérénité.
Une séance simple et accessible à tous pour apprendre à se détendre
Localisation :
La Maison de la famille, Avenue du Général de Gaulle, Sartrouville, France
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