Savez-vous comment tirer le meilleur parti de votre alimentation ? Quelles sont les clés pour bien dormir ? Quelles activités privilégier pour rester en forme ? S’informer demande du temps. Bouger, bien manger et bien dormir, c’est important, mais concrètement, cela veut dire quoi ?
Notre intervenant répondra à vos questions et vous fera découvrir les différentes manières de rester en forme, parce qu’il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, pour s’occuper de soi.
En partenariat avec le PRIF (Prévention retraite Île-de-France)
Présence à toutes les séances obligatoires, les jeudis :
- 12 mars
- 19 mars
- 2 avril
- 9 avril
- 16 avril
- 7 mai
Localisation :
La Maison de la famille, Avenue du Général de Gaulle, Sartrouville, France
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