Génération seniors

Cet été, venez partager, vous détendre et vous cultiver avec une programmation proposée par Génération Seniors !

• Théâtre d’improvisation avec la ligue d’improvisation de Paris

Un musicien et des improvisateurs professionnels vont avoir une heure pour vous surprendre et vous faire rire. À travers un show énergique, vivant et interactif, vos idées créeront leurs histoires. Vous ne savez ce qu'ils vont faire, eux non plus, venez (re)découvrir le théâtre d'improvisation avec l'équipe de l'Improvisor.
Jeudi 9 juillet à 18h30/ Parc du Dispensaire
5 €/personne
Adultes et jeunes à partir de 16 ans

• Jardin&moi Intergénérationnel : Apprendre la technique de la lasagne

Venez découvrir cette technique de permaculture qui permet d’obtenir un sol fertile. Au jardin, vous définirez les espaces et les allées et préparerez les zones de plantations.
Mercredi 1er juillet de 9h30 à 11h30/ Maison de la famille. 2€50/pers.

• Jardin&moi intergénérationnel : Fabrication d’un banc en palettes

Bricoleurs en herbe, venez fabriquer des bancs avec des palettes !
Mercredi 8 juillet de 10h à 12h/Maison de la famille. Gratuit.

• Jardin&moi intergénérationnel : Fabrication de jardi-palettes

Venez fabriquer des jardinières avec des palettes au sein des jardins familiaux
Samedis 11-18 et 25 juillet de 10h30 à 12h à la Maison de la famille. 2€50/personne

• Jardin&moi intergénérationnel : Comprendre son sol : mieux le connaitre et le protéger

Vous découvrirez comment se forme un sol, la vie qui s’y niche, pourquoi il est important de pailler.
Mercredi 15 juillet de 9h30 à 11h30 à la Maison de la famille. 2,50 €/pers.

• Jardin&moi intergénérationnel

Mercredi 29 juillet et mercredi 12 août de 10h à 12h à la Maison de la famille. Gratuit.

• Jardin&moi intergénérationnel : Les engrais verts

Les engrais verts permettent une couverture vivante du sol en préparant les zones à de futures cultures.
Mercredi 26 août de 9h30 à 11h30 à la Maison de la famille. 2,50 €/pers.

• Aromathérapie : Beauté et soin de la peau

Grâce aux bienfaits des plantes, apprenez à prendre soin de votre peau et venez découvrir quelles huiles essentielles vous conviennent le mieux.
Jeudi 2 juillet de 10h à 12h à la Maison de la famille. 3€50/pers.

• Pilates

Pratiqué afin d’améliorer la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture, le Pilates est une méthode de gymnastique douce, qui allie respiration profonde avec exercices physiques.
Vendredi 10 juillet de 10h à 11h30 à la Maison de la famille. 3,50 €/pers.

• Sortie vélo

Un circuit de Sartrouville jusqu’à Saint-Germain, qui vous permettra de découvrir des sites remarquables, notamment un manège équestre et ancien théâtre, un pavillon de chasse, un ancien champ de tir etc.
Jeudi 23 juillet de 9h45 à 11h45/ Départ devant la Mairie. 3€50/pers.

• Visite guidée du Vieux-Pays

Laissez-vous guider par le plus ancien quartier de la Ville. Nous débuterons la promenade devant l’église millénaire Saint-Martin puis nous poursuivrons la découverte le long de la Seine, où nous évoquerons Céline et Maupassant tous deux anciens résidents de la Ville.
Mardi 28 juillet de 9h30 à 11h30/Départ devant l’église Saint-Martin. 3€50

• Art créatif : le livre des pensées

Garder vos vieux livres et transformer les en hérisson, une pensée chaque jour pour garder le sourire !
Mercredi 29 juillet de 14h à 16h à la Maison de la famille. 3€50 /pers.

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